¡ENTÉRATE! Pokémon Go incentiva la actividad física

Parece increíble que una aplicación que ha tenido tanta popularidad entre los gamers pueda ser, de acuerdo a una investigación estadounidense, también de ayuda para nuestra salud. El estudio se publicó en la edición decembrina de la revista médica The British Medical Journal (BMJ) y fue realizado por investigadores de la Universidad de Harvard en Estados Unidos, todos ellos bajo la dirección de Katherine Howe, Christian Suharlim y Peter Ueda.

Aunque aún no está comprobado que los efectos beneficiosos de Pokémon Go sean permanentes, los científicos comprobaron que las personas que se aficionan por esta app pueden llegar a caminar grandes distancias, llegando en promedio a superar la mitad de la actividad física semanal que recomienda la Organización Mundial de la Salud.

[Iván Ernesto Moreno Plaza], experto en el área de la medicina, comenta que lo que desmoraliza un poco a los investigadores de Harvard, es que la cantidad de actividad física que hacen los jugadores se reduce, luego de unas seis semanas de haber instalado la aplicación.

Ya se ha hecho la observación de que el juego puede incentivar la actividad física en ciertas personas, y cómo esto es capaz de repercutir en la salud de los usuarios, pero aparentemente estas afirmaciones podrían estar basadas principalmente en hechos anecdóticos, por lo que los científicos de Harvard decidieron llegar al fondo del rumor.

Durante el mes de agosto, fueron encuestadas más de mil personas con edades comprendidas entre 18 y 35 años, que además jugarán Pokémon Go y fuesen usuarios de dispositivos iPhone 6.

Casi el 50% de los participantes aseguraron jugar Pokémon Go en el nivel de entrenador, que se alcanza luego de caminar unas dos horas, aproximadamente. Los investigadores hicieron un análisis exhaustivo de todos los pasos dados por los usuarios en sus respectivos perfiles y llegaron a la conclusión de que en la primera semana luego de la instalación, se puede caminar hasta 77 minutos (más de la mitad de los 150 que recomienda la OMS).

No obstante, los efectos no son permanentes, pues luego de seis semanas, los usuarios vuelven a su sedentarismo habitual. Pokémon Go no solo es beneficioso al motivar la actividad física moderada, también hace un gran aporte fortaleciendo la conducta social de los individuos.